Vad är vab och när kan man vabba?

Vård av barn (vab) innebär att du stannar hemma från jobbet för att ta hand om ett sjukt barn. Du kan också ansöka om vab i andra situationer. Till exempel när du följer med barnet till läkaren. För detta kan du få en ersättning som kallas tillfällig föräldrapenning, som betalas ut via Försäkringskassan. 

Ersättningen kan du få från det att barnet är åtta månader tills barnet fyller tolv. Om både du och den andra föräldern har svårt att vara borta från jobbet kan en närstående ansöka om vab, vilket kan underlätta. 

Hur stor är ersättningen för vab?

Ersättningen för vab är strax under 80 procent av din lön, med ett inkomsttak på ca 37 000 kronor per månad. Det innebär att du som mest kan få ca 1 325 kronor per dag, maximalt 120 dagar på ett år per barn. 

– Om du har en högre månadsinkomst än 37 000 kronor, får du ändå inte mer än 1 325 kronor per dag från Försäkringskassan. Om din arbetsgivare har ett kollektivavtal kan dock mellanskillnaden kompenseras. I kollektivavtalet finns en så kallad föräldralön, då kan du även få 80 procent av inkomsten som överstiger 37 000 kronor. Prata med din arbetsgivare och ta reda på hur det fungerar på din arbetsplats, tipsar Anders Stenkrona, privatekonom på Nordea.

Anders Stenkrona

anders-stenkrona-640x360

Vår privatekonom Anders Stenkrona går igenom hur vab påverkar din privatekonomi och vilka möjligheter det finns att kompensera för inkomst- och pensionsbortfallet. 

2025 togs 63 procent vab-dagar ut av kvinnor

Under 2025 betalade Försäkringskassan ut tillfällig föräldrapenning för drygt 6,5 miljoner vab-dagar – en minskning på cirka 10 procent från 2024. Totalt betalades 7,7 miljarder kronor ut i ersättning, vilket är en minskning med 7 procent jämfört med året innan.  

Det är fortfarande kvinnor som tar ut flest vab-dagar. Under 2025 stod kvinnor för 63 procent av de uttagna dagarna, en ökning från 62 procent år 2024. Samtidigt minskade männens andel av vab-dagarna till 37 procent, vilket är en fortsatt nedgång i jämställdheten som pågått de senaste fyra åren.

Vanligt att personen med lägst lön vabbar

– Det är viktigt att ni som föräldrar är överens om hur ni ska hantera vab när det väl behövs. Vård av det sjuka barnet är det viktigaste, men de ekonomiska konsekvenserna kan vara vägledande i hur ni hanterar situationen, säger Anders. 

Det är vanligt att den med lägst lön vabbar eftersom det blir minst inkomstbortfall för hushållet.

– Men låt även arbetsflexibilitet vara en faktor. Tjänstemän kan ofta ha lättare att vara borta från jobbet än lärare eller vårdpersonal. För dessa yrken kan det vara avgörande att befinna sig på arbetsplatsen vid bestämda tider.

Se till att kompensera den som vabbar mest

Om en förälder tar ut majoriteten av vab-dagarna kan det vara klokt att kompensera för detta i pensionssparandet. Ni kan till exempel komma överens om att den som vabbar mest kan få lite extra i pensionssparande från hushållskassan. 

För över premiepension till den som vabbar mest
Starta ett sparande till den som tar ut flest vab-dagar
Pensionsrätter för barnår till den som tjänar minst

För över premiepension till den av er som vabbar mest

Om du är gift eller registrerad partner finns det möjlighet att kompensera den person som tar ut flest vab-dagar. Den av er med störst inkomst kan föra över sina premiepensionsrätter hos Pensionsmyndigheten till den av er som tjänar mindre. Mottagaren får då 92,5 procent av pensionsrätten.

De resterande 7,5 procenten fördelas ut i så kallad arvsvinst. Överföringarna sker i störst utsträckning till kvinnor från män.

Det går inte att ångra en överföring

De pensionsrätter som överförts förblir den andra partnerns och pengarna ingår inte heller i bodelningen vid en eventuell skilsmässa.

Läs mer om premiepensionsrätter på Pensionsmyndighetens hemsida

Starta ett pensionssparande till den av er som tar ut flest vab-dagar

Att starta ett separat pensionssparande till den av er som vabbar mest är ett bra sätt att öka jämställdheten i förhållandet. 

Gifta? Överväg att göra sparandet till enskild egendom 

Om ni är gifta eller registrerade partners kan ni överväga att göra sparandet till enskild egendom. Det innebär att det inte ingår i en bodelning och därför inte delas upp mellan er vid en eventuell skilsmässa. 

Sambo? Se till att sparandet står i rätt namn 

Om ni är sambor räcker det vanligtvis med att sparandet står i rätt namn för att inte delas lika om ni separerar. 

Läs mer om jämställd ekonomi

Kontakta oss